今月のお知らせ
12月になりましたね。寒さも厳しくなってきました。皆さまは元気でお過ごしですか？
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​寒くなると体温も下がりやすいため、血流はますます悪くなり内臓も元気に仕事できなくなってまいります。

そんな時に熱めの白湯を飲むと、食道を流れていくお湯から内臓や筋肉に熱が伝わり身体の内側から解れてリラックスしていきます。

冬は寒さで緊張し肌も乾燥しがちですが、一日の内で時々白湯を飲むことで緊張も寒さも緩和され潤うメリットもあります。

トイレの回数が多くなることは少し難かもしれませんが、老廃物のデドックスも進むせいですから苦に思わず若返ると思って喜びましょう。

また、温かい部屋にこもりがちになるので、トイレに歩く回数が多くなることも関節を動かす運動のうちになりますからね。

血液は約１分間に体内を２周していて、上下水道のように栄養を運んでは老廃物を回収しております。

関節部など血管が蛇行しているところや筋肉を使い過ぎて冷たく硬くなっているところがあると、そこを中心に老廃物が少しづつ溜まっていくようになります。

それに伴って運動量が少ないと溜まる速さはさらに多くなっていきます。身体を動かす楽しい理由あえてたくさんをつくりましょうね。

そのためには、明るく前向きになる必要があります。過去の悪い出来事が今も続いているようにグルグルする思考は早く捨ててしまわないといけません。


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​緑華では、皆さまの心と身体を元気にするためのメニューをたくさんそろえています。

緑華には、たくさんの人の人生を変えてきた知識と経験もあるからです。

ですから、あなたの明るい未来を必ずやお約束したいと思います(^_^)v

あなたのお越しを心からお待ちしておりますね。今月も最後まで読んで戴き、誠に有り難うございました♡